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harr縮寫(xiě)是什么意思,harr的全稱(chēng)及含義,harr全稱(chēng)意思大全

2025-06-17 投稿

harr縮寫(xiě)是什么意思,harr的全稱(chēng)及含義,harr全稱(chēng)意思大全

harr縮寫(xiě)是什么意思

HARR英文含義

1、HARR的英文全稱(chēng):High Angle Rock Rescue (climbing) | 中文意思:───高角巖救援(登山)

2、HARR的英文全稱(chēng):High Area Rate Reconnaissance | 中文意思:───高面積率偵察

如何才能深度學(xué)習呢?

我將從意識與潛意識層次的視角來(lái)談學(xué)習。

有一個(gè)簡(jiǎn)單的泛讀過(guò)程。

挑選一本書(shū),粗略看,不求甚解,如果覺(jué)得不好,就淘汰。

如果覺(jué)得可以進(jìn)入深度讀書(shū)階段。

深度的精讀過(guò)程

刻意練習

掌握這本書(shū)的知識。意識層次的學(xué)習

設計知識,使它變成大腦的思維。意識層次

刻意實(shí)踐使用

通過(guò)思維使用知識形成潛意識持有的信念,意識層次的反復修煉過(guò)程。把新學(xué)的知識應用于實(shí)際的實(shí)踐。

方法:大腦模擬回放、思考、行動(dòng)。

自動(dòng)化思維層次

意識層次掌握的東西貫徹到潛意識層次。潛意識層次。

深度讀書(shū)的基本方法

意識層次的一些特點(diǎn),學(xué)習要根據意識的特點(diǎn)。

單任務(wù)

串行

慢思考

計算量大

比較耗能量

前臺運作

非自動(dòng)化

學(xué)習一本新書(shū),剛開(kāi)始時(shí),由于在意識層次學(xué)習東西,它只能是單任務(wù)的,串行、而且計算量大、比較費能量。

要把知識拆解成多個(gè)部分,A知識、B知識、C知識。尋找維度拆解、各個(gè)擊破。

掌握一些意識層次與潛意識層次工作的特點(diǎn),有助于我們去明明白白學(xué)習,并能根據意識與潛意識層次的特點(diǎn),來(lái)規劃和安排學(xué)習。

結論:

要達到深度學(xué)習,要了解意識層次與潛意識層次的特點(diǎn),這只是深度學(xué)習其中最基礎的一個(gè)視角。

如何才能深度學(xué)習呢?

學(xué)習和深度學(xué)習,是兩個(gè)完全不同的概念

時(shí)下,很多人都會(huì )存在一個(gè)學(xué)習誤區:把持有當作擁有,把閱讀、學(xué)習本身,當作學(xué)習的效果。

當說(shuō)起學(xué)習,很多人都會(huì )自驕的說(shuō),一年讀了XX本書(shū),學(xué)到了XX個(gè)知識,并且附上詳盡的學(xué)習筆記和思維導圖。但他們都弄錯了學(xué)習本身的含義,學(xué)習并不是追求你存貨多少,而是需要把學(xué)到的東西,運用到生活、工作當中去,或者至少對你個(gè)人有所啟發(fā)。

如何才可以做到深度學(xué)習?

不輕易下任何一個(gè)斷言,永遠保持這思考的習慣,尋求事物背后的規律。深度學(xué)習要求你不斷的主動(dòng)去思考,把知識做到內化于己。

1.用自己的話(huà)復述。所有的知識都不需要死記硬背,而是試著(zhù)在理解的基礎上,把它表達出來(lái),就好像你把它教給一個(gè)完全不明白的人一樣。這樣,通過(guò)不斷的講述,讓你的大腦保持思考的習慣,把知識點(diǎn)完全內化。

2.發(fā)散聯(lián)想。學(xué)習的過(guò)程中,時(shí)常會(huì )遇到一些很有趣的知識點(diǎn),或者一些很實(shí)用的知識點(diǎn)。此時(shí),你要學(xué)會(huì )發(fā)散性思維,舉一反三,把它相關(guān)聯(lián)的知識點(diǎn)都羅列出來(lái),做到系統化、全面化,這是一種更有效的學(xué)習方法。

3.用主題去統領(lǐng)內容。因為工作需要,當你需要去學(xué)習某個(gè)技能或知識時(shí),你可以先羅列出你需要學(xué)習的各點(diǎn)各面,再去尋找一切相關(guān)的資料,把各種碎片化的信息整合起來(lái),成為自己的知識體系。

4.豐富知識網(wǎng)絡(luò )。有了以上3個(gè)步驟之后,你還要定期對自己的知識進(jìn)行審視、總結,勾畫(huà)出一個(gè)思維導圖,相信我,你又可以得到新的觀(guān)點(diǎn),以此不斷的進(jìn)行自我迭代。

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