恥骨位置大概在人體的哪里？

恥骨位置大概在人體小腹下、大腿根部?jì)葌?，為骨盆前方的兩塊骨頭，分為恥骨體、恥骨上支、恥骨下支。恥骨占髖骨的五分之二，恥骨上支的上緣向后與髂骨的弓狀線(xiàn)相連，向前兩塊恥骨形成圓形隆起，稱(chēng)為恥骨結節，是體表的重要標志。

1、恥骨在哪里圖片位置圖，恥骨在哪個(gè)位置示意圖

1、臨床上，人體的恥骨位于骨盆內，分為左右兩側，與坐骨支共同形成一個(gè)封閉的口，可以起到保護神經(jīng)和血管的作用。

2、此外，還有許多肌肉附著(zhù)在恥骨上。

3、如果患者骨盆長(cháng)期慢性負重活動(dòng)，容易導致恥骨附著(zhù)的肌肉損傷，患者會(huì )出現慢性持續性疼痛。

4、骨盆受到直接外力后也容易發(fā)生恥骨支骨折，拍骨盆X線(xiàn)片即可明確診斷。

5、如恥骨骨折位移不大，可采取保守治療，并指導患者平臥，佩戴骨盆帶固定，口服正骨藥物，促進(jìn)骨折部位早日愈合。

6、如果恥骨骨折移位較大，可通過(guò)手術(shù)治療進(jìn)行切開(kāi)復位內固定。

2、懷孕32周，恥骨痛是正常的嗎？該如何緩解？

實(shí)際上，很多孕媽在懷孕的中后期，都會(huì )出現恥骨痛的情況。這些都是正常的。

不過(guò)隨著(zhù)孕媽的年齡不用，體質(zhì)不同，每個(gè)人對疼痛的敏感程度的不同，恥骨痛也不一樣。

恥骨位置

恥骨聯(lián)合位于孕媽小腹正下方，在下體陰毛覆蓋的上邊緣處。

恥骨痛的原因

主要是由于恥骨聯(lián)合韌帶受到拉扯所產(chǎn)生的。嚴重的疼痛或延伸到孕媽的會(huì )陰部，大腿，骨盆腔，甚至背部和小腿。

如何緩解

1. 注意休息

盡量平躺，或者半坐著(zhù)靠躺。注意不要站的太久，注意休息。

2. 調整睡姿

側躺時(shí)，在雙腿之間可夾枕頭或抱枕，舒緩脊椎與骨盆腔壓力。

3. 冷敷

在孕媽感覺(jué)恥骨痛的時(shí)候，可使用冷敷的方式，減少疼痛的感覺(jué)，并且減少發(fā)炎反應并緩和紅腫熱痛。

4. 按摩

當恥骨疼痛的時(shí)候，如果延伸到腰、背、臀部或腿部時(shí)，可以借助按摩工具，按摩舒緩疼痛，來(lái)舒緩緊張情緒，防止引發(fā)子宮收縮。

按摩的時(shí)候注意，避免力道過(guò)大或刺激穴位，以舒緩情緒和緩解疼痛為主。

5. 托腹帶或盆骨帶

用挎肩式孕婦托腹帶，可以分擔胎兒對骨盆腔的壓力，減少恥骨聯(lián)合韌帶的拉扯，便能緩解疼痛。

同時(shí)，為了緩解疼痛，防止恥骨聯(lián)合分離加重，也可以適當使用雙菱形盆骨帶。

6. 孕婦康復運動(dòng)

可以根據婦產(chǎn)科醫師的建議，以合適運動(dòng)，如游泳等方式，加強骨盆底肌肉力量，或通過(guò)其他輔助的工具，來(lái)減輕骨盆腔壓迫，緩解疼痛。注意：這種活動(dòng)或運動(dòng)，必須在醫師的醫囑下，和專(zhuān)業(yè)運動(dòng)指導師的陪伴下進(jìn)行。

7. 止痛藥

如果孕婦已經(jīng)不能忍受疼痛，或者疼痛已影響到飲食或睡眠等生活時(shí)，應該去醫院聽(tīng)從專(zhuān)科醫生的建議，需要的話(huà)，使用止痛藥來(lái)緩解疼痛，切勿私自服用未經(jīng)醫囑的藥物。

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