self training中文翻譯，self training是什么意思，self training發(fā)音、用法及例句
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- 1、self training
- 2、健身的時(shí)候，如何突破平臺期？
1、self training
self training發(fā)音
英： 美：
self training中文意思翻譯
常見(jiàn)釋義：
自我培訓
self training雙語(yǔ)使用場(chǎng)景
1、Thirdly, the author offers some self-training skills of simultaneous interpretation, which is of great value to the beginners.───第三，作者提供了同聲傳譯自我訓練的一些方法，對與初學(xué)者來(lái)說(shuō)頗具實(shí)戰意義。
2、beginning of 2009, the network management center to allow athletes self training, self competition, self financing decision.───年初，網(wǎng)管中心作出允許運動(dòng)員自主訓練、自主參賽、自負盈虧的決定。
3、Uses the modified self-training Bayes algorithm to recognize spam.───使用已修改的自學(xué)習模式算法識別垃圾郵件。
4、To guide students through objective scientific attitude toward self-training technical and scientific knowledge.───引導學(xué)生正確之科學(xué)態(tài)度，以培養自學(xué)習慣及吸收科技知識之能力。
5、At last, the paper introduces the communication skills self training method.───最后介紹了溝通技巧的自我訓練方法。
6、And the self-training process is effective when the size of the test sample is moderate or large.───自適應過(guò)程在樣本量中等以上的情況下是非常有效的。
7、A teacher must be capable of great patience. This is largely a matter of self-training.───一名教師必須具有極大的耐心，在很大程度上這是個(gè)個(gè)人修養問(wèn)題。
8、The ability of appreciating games elevated. Students learn how to enjoy playing Volleyball and improve professional athletic skills through self training. The sporting spirit and morality elevated.───從規則中提升欣賞球賽能力，藉自我訓練提升專(zhuān)項運動(dòng)技術(shù)，進(jìn)而獲得打排球樂(lè )趣，提升運動(dòng)精神與道德。
self training相似詞語(yǔ)短語(yǔ)
1、concurrent training───并行訓練
2、technical training───專(zhuān)門(mén)技術(shù)訓練
3、cross training───交叉培訓; 交叉鍛煉；交叉訓練
4、initial training───[醫]初步訓練；新進(jìn)訓練；初始訓練
5、training───n.訓練；培養；瞄準；整枝；v.訓練；教養（train的ing形式）
6、training company───培訓公司
7、self───adj.同一的；vt.使自花授精；使近親繁殖；n.自己，自我；本質(zhì)；私心；n.（Self）（英）塞爾夫（人名）；vi.自花授精
8、training programme───[體]訓練大綱
9、orientation training───定向訓練
2、健身的時(shí)候，如何突破平臺期？
健身的時(shí)候，如何突破平臺期？健身突破平臺期，應從訓練強度，訓練方式、方法，飲食和休息等不同方面入手。
健身遇到平臺期是正?，F象，當我們的身體適應既有的訓練方式、方法和訓練強度的時(shí)候，就會(huì )進(jìn)入平臺期。遇到平臺期，首先應從訓練強度入手；也就是說(shuō)在訓練能力的范圍內增加訓練強度，比如減脂跑步，以前每次跑40分鐘，可以改為跑一個(gè)小時(shí)或者增加跑步的速度。
改變訓練的方式、方法有助于度過(guò)平臺期。以胸肌訓練而言，當身體習慣大重量、少次數杠鈴臥推訓練的時(shí)候，可以結合小重量、多次數力竭訓練，或者以啞鈴飛鳥(niǎo)及其他方式訓練胸肌，再者也可以結合有氧訓練來(lái)調整。
健身遇到平臺期，還應從飲食和休息方面反思自己。飲食是否合理或者有針對性，休息是否足夠；如果是長(cháng)期一直緊湊訓練，不妨給自己放一個(gè)健身假期，讓身心得以調整。
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